今日はシンプルにおにぎりとスープのお弁当〜食べざかり男子のお弁当 2022年05月10日 こんにちは!「みんなで食べよ!~おうちごはん」の川津由紀子です!今日はおにぎりのお弁当だよ〜!✳︎おにぎり(梅2個、生姜昆布)✳︎味噌とんこつ野菜スープ✳︎魚肉ソーセージ今日はおかずが思い浮かばず、、、コンビニに頼ろうかと思ったけど、コンビニだと梅おにぎり一
マキシマムチキンとじゃがいも甘辛おかか炒め〜食べざかり男子のお弁当 2022年05月09日 こんにちは!「みんなで食べよ!~おうちごはん」の川津由紀子です!今日はチキンをマキシマムで味付けしたよー!✳︎マキシマムチキン✳︎ピーマン炒め✳︎じゃがいも甘辛おかか炒め✳︎ゆでたまご最初チキンを甘辛ダレで味付けするつもりが、じゃがいもも甘辛味だったので
鶏肉とブロッコリーのチリソース炒め〜食べざかり男子のお弁当 2022年04月28日 こんにちは!「みんなで食べよ!~おうちごはん」の川津由紀子です!今日は鶏肉をチリソースで味付けしたよー!✳︎鶏肉とブロッコリーチリソース炒め✳︎人参と白菜ナムル✳︎お醤油味の炒り卵✳︎茗荷甘酢漬け✳︎生姜昆布鶏肉の味付けは、ケチャップとスイートチリソース
焼き肉とズッキーニのグリル〜食べざかり男子のお弁当 2022年04月27日 こんにちは!「みんなで食べよ!~おうちごはん」の川津由紀子です!今日は焼き肉炒めのお弁当だよー!✳︎焼き肉炒め✳︎白菜柚子胡椒ポン酢和え✳︎ズッキーニグリル✳︎焼き芋✳︎生姜昆布焼き肉の仕上げに白ごまと糸唐辛子を乗せる予定がうっかり忘れてしまった。赤と白
豚の生姜焼きと塩キャラメルかぼちゃ〜食べざかり男子のお弁当 レンジでできちゃうおかずレシピも 2022年04月27日 こんにちは!「みんなで食べよ!~おうちごはん」の川津由紀子です!昨日は生姜焼き弁当でしたよー!(下書きのままになってた🫢)✳︎豚の生姜焼き✳︎ピーマンおかかポン酢和え✳︎塩キャラメルかぼちゃ✳︎スクランブルエッグほぼレンチンで出来上がるこちらのかぼのおかず
鶏胸肉のマキシマム焼きと根菜の煮物〜食べざかり男子のお弁当 男子に人気のお手軽調味料! 2022年04月25日 こんにちは!「みんなで食べよ!~おうちごはん」の川津由紀子です!今日は鶏胸肉を焼いてみんな大好きマキシマムで味付け〜!✳︎鶏胸肉のマキシマム焼き✳︎ズッキーニグリル✳︎根菜の煮物✳︎豆もやしナムル✳︎ラディッシュそぎ切りにして少なめの油で蒸し焼きにした鶏
ひと口ハンバーグ弁当〜食べざかり男子のお弁当 2022年04月22日 こんにちは!「みんなで食べよ!~おうちごはん」の川津由紀子です!今日はハンバーグ弁当だったよー!お弁当用はひと口サイズにしました。✳︎ひと口ハンバーグ✳︎チーズ粉吹き芋✳︎ブロッコリー&ラディッシュ✳︎人参のグラッセお弁当だし生焼けはいかんと、しっかり目に
豚肉とピーマンの甘辛炒めと人参しりしり〜食べざかり男子のお弁当 2022年04月19日 こんにちは!「みんなで食べよ!~おうちごはん」の川津由紀子です!今日は豚しゃぶの肉をピーマンと炒めたよー。✳︎豚肉とピーマン甘辛炒め✳︎人参しりしり✳︎スパサラ✳︎ラディッシュ塩漬け今朝は良い天気で、いつもと同じ時間に撮ったのにレフ板なしで写真撮れたよー
チャーハンにチキンステーキ乗せ〜食べざかり男子のお弁当 2022年04月18日 こんにちは!「みんなで食べよ!~おうちごはん」の川津由紀子です!今日はチャーハン弁当だよー!✳︎チャーハン✳︎チキンステーキ✳︎ブロッコリー塩ダレ✳︎紫キャベツマリネチキンステーキ、フライパンに乗せてじっくり焼くと皮がパリッと美味しく焼けるんですが、じっ
フランクソーセージとプチヴェールの菜花のからし和え〜食べざかり男子のお弁当 2022年04月14日 こんにちは!「みんなで食べよ!~おうちごはん」の川津由紀子です!今日はフランクソーセージを焼きました〜!✳︎フランクソーセージ✳︎じゃがいもチーズ焼き✳︎スクランブルエッグ✳︎プチヴェールの菜花からし和え✳︎生ワカメのポン酢炒め昨日は予定がぽっかり空いて
鶏胸肉と筍の甘酢炒めとブロッコリーおかか和え〜食べざかり男子のお弁当 2022年04月13日 こんにちは!「みんなで食べよ!~おうちごはん」の川津由紀子です!今日は鶏肉を甘酢炒めにしましたよー。✳︎鶏胸肉と筍の甘酢炒め✳︎さつまいも✳︎スクランブルエッグ✳︎ブロッコリーおかか和え鶏肉の甘酢タレは、醤油と寿司酢を半々くらいで合わせたものです。塩胡椒
牛カルビ丼とワカメと新生姜の酢の物〜食べざかり男子のお弁当 2022年04月12日 こんにちは!「みんなで食べよ!~おうちごはん」の川津由紀子です!今日は牛カルビ丼だよ〜!✳︎牛カルビ丼✳︎ブロッコリー塩ダレ✳︎ワカメと新生姜の酢の物焼き肉用の牛カルビをフライパンで焼いたら市販の焼き肉タレを絡めて完成!お肉の下のご飯にはわさびをところど
トンカツと新玉ねぎのポテトサラダ〜食べざかり男子のお弁当 2022年04月11日 こんにちは!「みんなで食べよ!~おうちごはん」の川津由紀子です!今日はトンカツ弁当ですよー!✳︎トンカツ✳︎キャベツソテー✳︎玉子焼き✳︎新玉ねぎときゅうりのポテサラたまに行く激安スーパーがあって、市場っぽい雰囲気で色んなお店の人も仕入れに来るくらいの感
チキンナゲットとたこさんウインナーのお弁当 2022年04月08日 こんにちは!「みんなで食べよ!~おうちごはん」の川津由紀子です!久しぶりすぎのお弁当投稿!6週間ぶりだって〜。✳︎チキンナゲット✳︎ケチャップスパゲティ✳︎玉子焼き✳︎ブロッコリーのナムル✳︎たこさんウインナーたこさんウインナーに玉子焼き、ブロッコリー絵本
中学最後のお弁当〜次男卒業式でした 2022年03月07日 こんにちは!「みんなで食べよ!~おうちごはん」の川津由紀子です!先週木曜日は次男の中学の卒業式でした。その前の中学の最後のお弁当!✳︎唐揚げ✳︎蓮根黒酢✳︎ブロッコリーとじゃがいものサラダ✳︎お醤油味の炒り卵本人のプライバシーの問題もあり、ブログには今ま
チキンライスと煮込みハンバーグ〜食べざかり男子のお弁当 なんとなく物足りないみたらし団子、、 2022年02月15日 こんにちは!「みんなで食べよ!~おうちごはん」の川津由紀子です!今日はチキンライス〜!✳︎チキンライスオムレツのっけ✳︎煮込みハンバーグ✳︎ブロッコリーとツナのサラダなんか先週と同じようなお弁当になっちゃいました。チキンライスにオムレツ、ハンバーグにサラ
筍と豚肉の中華炒めと玉子焼き〜食べざかり男子のお弁当 明日は婦人科健診、緊張する〜 2022年02月14日 こんにちは!「みんなで食べよ!~おうちごはん」の川津由紀子です!今日は筍と豚肉を炒めたよー!✳︎筍と豚肉の中華炒め✳︎玉子焼き✳︎ピーマンとパプリカの塩きんぴら✳︎焼き芋✳︎大根皮のポン酢漬け最近大根皮のポン酢漬け、ハマっています!おでんをやったり、大根
鶏胸肉の甘辛ダレとネギ塩焼きそば〜食べざかり男子のお弁当 最近焼き芋を常備しているのは 2022年02月08日 こんにちは!「みんなで食べよ!~おうちごはん」の川津由紀子です!今日は鶏胸肉がメイン食材だよー!✳︎鶏胸肉の甘辛ダレ✳︎ネギ塩焼きそば✳︎焼き芋✳︎温野菜のナムル鶏胸肉はそぎ切りにして薄力粉をまぶしたら、フライパンで少し油多めで蒸し焼きにしています。今日
チキンライスと温野菜サラダ〜食べざかり男子のお弁当 2022年02月07日 こんにちは!「みんなで食べよ!~おうちごはん」の川津由紀子です!今日はチキンライスだよー!✳︎チキンライス オムレツのっけ✳︎粗挽きソーセージ✳︎温野菜サラダいろいろ今日は久しぶりのチキンライス。玉子で包むタイプより、オムレツのっけの方がお弁当の時は楽で
ステーキ丼とブロッコリーサラダ〜食べざかり男子のお弁当 簡単すぎた10分弁当 2022年02月01日 こんにちは!「みんなで食べよ!~おうちごはん」の川津由紀子です!今日はステーキ丼だよー!✳︎ステーキ丼✳︎ブロッコリーサラダ✳︎チーズポテト✳︎ラディッシュ野菜類は昨日茹でてあったもの、朝はレンジで加熱し直して味付けだけ。ステーキ焼いてご飯に乗せたら完成
焼き鮭と玉子焼き〜食べざかり男子のお弁当 2022年01月31日 こんにちは!「みんなで食べよ!~おうちごはん」の川津由紀子です!今日は焼き鮭だよー!✳︎焼き鮭✳︎パプリカとピーマンきんぴら✳︎玉子焼き✳︎粗挽きソーセージ塩鮭、ご飯がすすみますよねぇ。好きです。今日は玉子焼きをいつもと違う作り方で。普段は白だしを少し入
鶏胸肉タレ焼きと揚げないノンオイルコロッケ〜食べざかり男子のお弁当 2022年01月27日 こんにちは!「みんなで食べよ!~おうちごはん」の川津由紀子です!今日は鶏胸肉を焼きました〜!✳︎鶏胸肉タレ焼き✳︎ほうれん草のおかかポン酢和え✳︎揚げないノンオイルコロッケ✳︎スクランブルエッグ 揚げないコロッケは昨日の夕食のスコップコロッケから。炒めたひ
鶏の竜田揚げと糸こんにゃくのすき煮〜食べ盛り男子のお弁当 子どもの偏食直りつつあるかも。 2022年01月26日 こんにちは!「みんなで食べよ!~おうちごはん」の川津由紀子です!今日は竜田揚げがメインのお弁当ですよ〜。*鶏の竜田揚げ*大学芋*糸こんにゃくすき煮油が冷たいうちにさつまいもを入れてじっくり揚げて、揚げている間に鶏肉の準備。朝から大学芋も意外と楽チンですよ
豚ヒレ肉ステーキと蓮根炒め煮〜食べざかり男子のお弁当 紅はるかの干し芋作ってます! 2022年01月25日 こんにちは!「みんなで食べよ!~おうちごはん」の川津由紀子です!今日のメイン食材は豚ヒレ肉。ヒレカツと迷ってヘルシーなステーキにしたよー!✳︎豚ヒレ肉ステーキ✳︎ほうれん草と人参塩ダレ✳︎焼き芋✳︎蓮根炒め煮昨日たくさん焼いた紅はるか、しっとり美味しく焼