鶏肉と蓮根の照り焼きとブロッコリーのそぼろマヨサラダ〜食べざかり中高生男子のお弁当 2020年10月05日 こんにちは!「みんなで食べよ!~おうちごはん」の川津由紀子です!今日は鶏もも肉と蓮根を炒めたよー!✳︎鶏肉と蓮根の照り焼き✳︎ブロッコリーのそぼろマヨサラダ✳︎玉子焼き✳︎白菜の胡麻ポン酢和え✳︎きのこたっぷりけんちん汁(次男)今朝もひんやりな朝でした。水
ケチャップライスとオムレツ弁当〜食べざかり中高生男子のお弁当 2020年10月02日 こんにちは!「みんなで食べよ!~おうちごはん」の川津由紀子です!今日はケチャップライスのお弁当だよー!✳︎ケチャップライス✳︎オムレツ✳︎蓮根甘辛揚げ✳︎ピリ辛ゴボウ揚げ✳︎キャベツとコーンのコンソメスープ蓮根とゴボウのおかずは市販のお惣菜です!お兄ちゃ
焼肉とポテトサラダのお弁当〜食べざかり中高生男子のお弁当 2020年10月01日 こんにちは!「みんなで食べよ!~おうちごはん」の川津由紀子です!今日は焼肉弁当〜!✳︎焼肉✳︎キャベツサラダ胡麻ドレ✳︎栗の渋皮煮✳︎ポテトサラダ✳︎ブロッコリー✳︎春雨スープ今日は箸も弁当袋もちゃんとセットしたよ!!(ここ数日間違いだらけでした)昨日は夕
ソーセージ炒めと焼きそば弁当~食べざかり中高生男子のお弁当 2020年09月30日 こんにちは!「みんなで食べよ!~おうちごはん」の川津由紀子です!今日はソーセージを炒めたよ~!*ソーセージ炒め(玉ねぎとパプリカ)*ソース焼そば*玉子焼き*焼き芋*揚げとわかめの味噌汁*生姜昆布ソーセージはケチャップで炒めると味が濃いものばかりになるので
コンソメチーズチキンと人参しりしりのお弁当~食べざかり中高生男子のお弁当 2020年09月29日 こんにちは!「みんなで食べよ!~おうちごはん」の川津由紀子です!今日はめっちゃ美味しくできたコンソメチーズチキンのお弁当!*コンソメチーズチキン*人参しりしり*栗の渋皮煮*ブロッコリーのナムル*大根とわかめの味噌汁*生姜昆布*小豆玄米ご飯コスパ良いのと低
チキンステーキと白菜の胡麻酢和え~食べざかり中高生男子のお弁当 2020年09月28日 こんにちは!「みんなで食べよ!~おうちごはん」の川津由紀子です!今日はチキンステーキ弁当だよ~!*チキンステーキ*焼き芋*ピーマンのオイスターソース炒め*白菜の胡麻酢和え*玉ねぎとわかめの味噌汁(次男)週末に焼き芋いた残りをお弁当にも。甘くて美味しかった
サイコロステーキのお弁当〜食べざかり中高生男子のお弁当 2020年09月25日 こんにちは!「みんなで食べよ!~おうちごはん」の川津由紀子です!今日はサイコロステーキのお弁当!✳︎サイコロステーキ✳︎ブロッコリーとツナのサラダ✳︎焼しめじ✳︎春雨スープ今朝はお肉焼けばいっか!と簡単なお弁当に、、夕方買い物に行ったらお肉が安くなってた
煮豚とキャベツのマスタードマヨサラダのお弁当〜食べざかり中高生男子のお弁当 2020年09月24日 こんにちは!「みんなで食べよ!~おうちごはん」の川津由紀子です!今日は煮豚のお弁当だよー!✳︎煮豚✳︎キャベツのマスタードマヨサラダ✳︎玉子焼き✳︎ピーマンの生姜焼き✳︎キャベツとわかめのお味噌汁(次男)昨日の夜に仕込んだ煮豚、作り置きのつもりがさっそく使
甘酢ネギダレチキンと白菜の玉ねぎドレッシング〜食べざかり中高生男子のお弁当 2020年09月23日 こんにちは!「みんなで食べよ!~おうちごはん」の川津由紀子です!今日は甘酢ネギダレチキンだよ!✳︎甘酢ネギダレチキン✳︎白菜の玉ねぎドレッシング✳︎ブロッコリーのナムル✳︎スクランブルエッグ✳︎白菜と長ネギのチキンスープ長ネギ好きな我が家の家族。ネギ塩も
焼肉とピーマン塩焼き〜食べざかり中高生男子のお弁当 2020年09月18日 こんにちは!「みんなで食べよ!~おうちごはん」の川津由紀子です!今日は焼肉弁当だよー!✳︎焼肉✳︎ニラ玉✳︎ピーマン塩焼き✳︎シャインマスカット✳︎白菜と豚バラの味噌汁(次男)丼っぽくしようかと思ったけど、おかずのバランスを考えていつものように詰めました。
4色そぼろちらし寿司弁当〜食べざかり中高生男子のお弁当✳︎壊れたのはカメラじゃなかった、レンズでした 2020年09月17日 こんにちは!「みんなで食べよ!~おうちごはん」の川津由紀子です!今日は作り置きのそぼろで4色そぼろちらし寿司弁当だよー!✳︎4色そぼろちらし寿司✳︎チキンとメンマの中華和え✳︎シャインマスカット、ナガノパープル✳︎さつまいもと玉ねぎの味噌汁(次男)そういえば
焼鮭と蓮根の金平弁当〜食べざかり中高生男子のお弁当✳︎校外学習へ 2020年09月16日 こんにちは!「みんなで食べよ!~おうちごはん」の川津由紀子です!今日は焼鮭のお弁当〜!✳︎焼鮭✳︎ブロッコリーのおかか醤油和え✳︎玉子焼き✳︎蓮根の金平今日は次男が校外学習、という名の遠足なので食べやすいように久しぶりに一段弁当で。今年度初の、そして最後
わさび風味の照り焼きチキンとオクラの梅和え〜食べざかり中高生男子のお弁当 2020年09月15日 こんにちは!「みんなで食べよ!~おうちごはん」の川津由紀子です!今日は照り焼きチキンをわさび風味で!✳︎わさび風味の照り焼きチキン✳︎キャベツの生姜ナムル✳︎スクランブルエッグ✳︎オクラの梅和え✳︎豆腐とわかめの赤だし(次男)近くのスーパーで買った焼肉のタ
蒸し鶏とインゲンソテーのお弁当〜食べざかり中高生男子のお弁当 2020年09月14日 こんにちは!「みんなで食べよ!~おうちごはん」の川津由紀子です!今日はヘルシーな蒸し鶏のお弁当だよー!✳︎蒸し鶏甘辛タレ✳︎蓮根の金平✳︎スクランブルエッグ✳︎茹で野菜✳︎インゲンソテー✳︎もやしと白菜の卵スープ今日は蓮根を乱切りにしたから食べ応えある金
煮豚チャーハンのお弁当〜食べざかり中高生男子のお弁当 2020年09月11日 こんにちは!「みんなで食べよ!~おうちごはん」の川津由紀子です!今日は煮豚チャーハンだよー!✳︎煮豚チャーハン✳︎オクラの梅和え✳︎ブロッコリー✳︎シャインマスカット✳︎小松菜と揚げの味噌汁気付いたら副菜が全部緑色笑冷蔵庫で目についたものを入れたらこうな
おでんと玉子焼きのお弁当〜食べざかり中高生男子のお弁当 2020年09月10日 こんにちは!「みんなで食べよ!~おうちごはん」の川津由紀子です!今日はおでん入れたよ〜!✳︎おでん✳︎粗挽きソーセージ✳︎玉子焼き✳︎ピーマンのおかか醤油和え✳︎小松菜、ワカメ、揚げの赤だし(次男)昨日おでん山盛り作りすぎて私もお昼に食べなくちゃ!欲張って
鶏の唐揚げとキャベツのサラダのお弁当〜食べざかり中高生男子のお弁当 2020年09月09日 こんにちは!「みんなで食べよ!~おうちごはん」の川津由紀子です!今日は久しぶりに唐揚げ弁当〜!久しぶりに2人分並べて写真撮りました。✳︎鶏の唐揚げ✳︎キャベツのサラダ✳︎茹で玉子✳︎インゲンのナムル✳︎キャベツとお揚げの味噌汁(次男)体重管理のため、次男弁当
鶏胸肉のタレ焼きと小松菜のピリ辛ポン酢和え 2020年09月08日 こんにちは!「みんなで食べよ!~おうちごはん」の川津由紀子です!胸肉でタレ焼きだよー!✳︎鶏胸肉のタレ焼き✳︎長芋の塩焼き✳︎スクランブルエッグ✳︎小松菜のピリ辛ゴマポン酢和え3品でおしまいにするつもりがお弁当箱埋まらずスクランブルエッグ入れました!鶏胸肉
照り焼きチキンとズッキーニのチーズ焼きのお弁当〜食べざかり中高生男子のお弁当 2020年09月07日 こんにちは!「みんなで食べよ!~おうちごはん」の川津由紀子です!今日は照り焼きチキンのお弁当〜!✳︎照り焼きチキン✳︎ズッキーニのチーズ焼き✳︎キャラメル塩かぼちゃ✳︎お醤油味の炒り卵 今日は天気が気になってなかなか寝付けず、、起きた頃はまだ暴風雨、とい
焼肉のっけ丼〜食べざかり中高生男子のお弁当 2020年09月04日 こんにちは!「みんなで食べよ!~おうちごはん」の川津由紀子です!金曜日!今日は焼肉のっけ丼だよー!✳︎焼肉のっけ丼✳︎ツナとキャベツのサラダ✳︎茹で玉子紅生姜は必須ですね!長男が好きなので多めに乗せちゃった!今朝は作り置きのサラダと茹で玉子活用で朝は焼肉
豚肉と蓮根の金平とソース焼きそば〜食べざかり中高生男子のお弁当 2020年09月03日 こんにちは!「みんなで食べよ!~おうちごはん」の川津由紀子です!今日は蓮根金平のお弁当〜!✳︎豚肉と蓮根の金平✳︎ソース焼きそば✳︎キャラメル塩かぼちゃ✳︎スクランブルエッグ✳︎茹で野菜珍しく豚肉を使ったお弁当!本当は肉巻きでも作る予定が、眠くて巻く手間
チキンライスにオムレツ乗っけ弁当〜食べざかり中高生男子のお弁当 2020年09月02日 こんにちは!「みんなで食べよ!~おうちごはん」の川津由紀子です!今日はチキンライス〜!オムライス、玉子で包むと中が見えないよね。今日はグリーンピースが可愛かったので見えるようにしたくてオムレツ乗せました!薄焼き玉子より作りやすいかもー!次男は懇談会で早帰
茹で鶏とじゃがいものおかか煮〜食べざかり中高生男子のお弁当 2020年09月01日 こんにちは!「みんなで食べよ!~おうちごはん」の川津由紀子です!今日は茹で鶏がメインだよー!✳︎茹で鶏✳︎じゃがいものおかか煮✳︎キャベツ入り玉子焼き✳︎蓮根フライ✳︎ブロッコリーと人参昨日夜久しぶりに揚げ物をしたのです。蓮根は夜からの取り置き!玉子に入
胡麻胡椒チキンと海苔塩ポテト~食べざかり中高生男子のお弁当 2020年08月31日 こんにちは!「みんなで食べよ!~おうちごはん」の川津由紀子です!今週も始まりましたね~!今日は胡麻がたっぷり!胡麻胡椒チキンだよ~!*胡麻胡椒チキン*海苔塩ポテト*茹で卵*ブロッコリーのナムル今日はチキンも美味しかったけど、海苔塩ポテトがかなりのヒットで