こんにちは!

「みんなで食べよ!~おうちごはん」の川津由紀子です!



先週アップしそびれていた火曜日のお弁当です♪
記録として残しておきますね~!


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ソーセージのチリソース炒め
キャラメル塩かぼちゃ
ピーマンのオイスターソース炒め
*いり玉子




ケチャップにタバスコを足してちょっとピリ辛に♪
辛さで味が締まります。

【ソーセージのチリソース炒め】




レンジ加熱で簡単!煮ものより楽です~!

【キャラメル塩かぼちゃ】




最近は色どりに赤いパプリカも一緒に炒めるのが定番です。
ピーマンだけのチンジャオロースみたいな味だよ~!

【ピーマンのオイスターソース炒め】





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緑や赤、黄色とおかずがカラフルだと華やかに見えますね~!



今週はおかずと一緒に作り置きしたハンバーグがあるから
一回メインが楽できる~!

小さく丸めて両面を焼いて冷凍。使う時は再加熱してるよ~!

何曜日に使おうかなっ!!




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