こんにちは!

「みんなで食べよ!~おうちごはん」の川津由紀子です!



日々のお弁当作りで私が助けられた、
「食材ひとつでできるおかず」。

レシピをストックしています。

お弁当作りの参考になりますように。


鶏もも肉のタレ焼き       調理時間10分

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【材料】

鶏もも肉         1枚
焼肉のタレ        大さじ3

【材料】

1.鶏もも肉は一口サイズに切る。
  フライパンで皮側を先に下にして両面をこんがり焼く。

2.焼肉のタレを絡めて、少し水分を飛ばしたら完成!


*お肉のメインおかずに。

*しっかり目の味付けでごはんのおかずに。

*とにかく味付け簡単。急いでいるときに!(笑)


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お弁当にいれるとこんな感じ。
男子にはお肉多めでガッツリ弁当!

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私はお肉はちょっとでお野菜多めのバランスで。




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